ไวรัสโคโรน่า (โควิด-19) (2023)

ภาษามือบริติช (BSL)

คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบโคโรนาไวรัสอีกต่อไป เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ คุณควรพยายามอยู่บ้านหากไม่สบาย การทดสอบยังคงมีให้เฉพาะกลุ่ม.

ไวรัสโคโรนา และการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่นๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ สามารถแพร่กระจายได้ง่ายและทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรงในบางคน การฉีดวัคซีนมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันการเจ็บป่วยร้ายแรงจากไวรัสโคโรนา แต่ก็ยังมีโอกาสที่คุณอาจติดเชื้อไวรัสโคโรนาหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่นๆ และส่งต่อไปยังผู้อื่นได้

อาการ

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา พยายามอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่น หากคุณมีอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น ไวรัสโคโรนา และคุณ:

• มีอุณหภูมิสูงหรือ
• รู้สึกไม่สบายพอที่จะไปทำงานหรือทำกิจกรรมตามปกติ

พยายามทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะไม่มีไข้สูงอีกต่อไป (ถ้ามี) หรือจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

อาการของไวรัสโคโรนา ได้แก่:

• ไออย่างต่อเนื่อง
• อุณหภูมิสูง มีไข้หรือหนาวสั่น
• การสูญเสียหรือการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้รสหรือกลิ่นตามปกติของคุณ
• หายใจถี่
• ความเหนื่อยล้าไม่ได้อธิบายขาดพลังงาน
• ปวดกล้ามเนื้อหรือปวดที่ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกาย
• ไม่อยากกินหรือไม่รู้สึกหิว
• อาการปวดหัวที่ผิดปกติหรือนานกว่าปกติ
• เจ็บคอ คัดจมูกหรือมีน้ำมูกไหล
• ท้องเสีย
• รู้สึกไม่สบายหรือป่วย

วิธีช่วยอาการของคุณ

ทำ

• ดื่มของเหลวเช่นน้ำเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
• พักผ่อนเยอะๆ
• สวมเสื้อผ้าหลวมๆ สบายๆ อย่าพยายามทำให้ตัวเองเย็นเกินไป
• ทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น พาราเซตามอล โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเสมอ

ยาปฏิชีวนะจะไม่บรรเทาอาการหรือช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

คุณอาจยังคงมีไอหรือรู้สึกเหนื่อยหลังจากอาการอื่นๆ ของคุณดีขึ้นแล้ว นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณยังติดเชื้ออยู่

การทดสอบ

คนส่วนใหญ่ในสกอตแลนด์ไม่จำเป็นต้องตรวจไวรัสโคโรนาอีกต่อไป

หากคุณได้รับผลการตรวจเป็นบวกและได้แยกกักตัวเองแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบใดๆ เพิ่มเติมอีก เว้นแต่คุณจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

สำหรับคนส่วนใหญ่ คุณไม่จำเป็นต้องมีผลการทดสอบเป็นลบเพื่อยุติการแยกตัวด้วยตนเอง โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในการอยู่บ้าน

คุณยังคงเข้าถึงการทดสอบได้หาก:

• คุณมีภาวะสุขภาพซึ่งหมายความว่าคุณมีสิทธิ์รับการรักษาไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่
• คุณทำงานในด้านสุขภาพหรือการดูแลทางสังคมของผู้ป่วยที่เผชิญบทบาทและมีอาการ

หากคุณเป็นเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพและสังคม คุณควรเข้ารับการทดสอบผ่านองค์กรของคุณ หากคุณมีอาการ และปฏิบัติตามคำแนะนำในการกลับมาทำงานการทดสอบพนักงานใน NHS Scotland.

เมื่อคุณป้อนรหัสไปรษณีย์ของสกอตแลนด์ แบบฟอร์มสั่งซื้อออนไลน์จะระบุว่า 'คนส่วนใหญ่ในสกอตแลนด์ไม่สามารถรับการทดสอบการไหลด้านข้างอย่างรวดเร็วฟรีอีกต่อไป' คลิก 'ดำเนินการต่อ' หากคุณมีสิทธิ์ และคุณจะสามารถสั่งซื้อได้

อยู่บ้านแนะนำครับ

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการแพร่กระจายของการติดเชื้อ หากคุณมีอาการ ผลการทดสอบเป็นบวก หรือเป็นผู้สัมผัสใกล้ชิด

หากคุณไม่มีสิทธิ์เข้ารับการตรวจและมีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น ไวรัสโคโรนา และมีไข้สูง หรือรู้สึกไม่สบายพอที่จะไปทำงานหรือทำกิจกรรมตามปกติ ให้พยายามอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่น ประชากร. พยายามทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะไม่มีไข้สูงอีกต่อไป (ถ้ามี) หรือจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

หากคุณผลการตรวจเป็นบวก ให้พยายามอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่นเป็นเวลา 5 วันหลังจากวันที่คุณทำการทดสอบ หรือนับจากวันที่คุณเริ่มมีอาการ (ขึ้นอยู่กับว่ากรณีใดจะเกิดขึ้นก่อน) คุณควรนับวันหลังจากที่คุณทำการทดสอบเป็นวันที่ 1

หากเด็กหรือผู้เยาว์ที่มีอายุ 18 ปีหรือต่ำกว่ามีผลการทดสอบไวรัสโคโรนาเป็นบวก พวกเขาควรพยายามอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่นเป็นเวลา 3 วันหลังจากวันที่ทำการทดสอบ หรือนับจากวันที่เริ่มแสดงอาการ (แล้วแต่กรณีใด อย่างเร็วที่สุด) หากทำได้ เด็กและเยาวชนมีแนวโน้มที่จะแพร่เชื้อได้น้อยกว่าผู้ใหญ่

หากคุณมีผลการทดสอบเป็นบวก และได้กักตัวเองครบ 5 วันแล้ว

แม้ว่าหลายคนจะไม่แพร่เชื้อสู่ผู้อื่นอีกต่อไปหลังจากผ่านไป 5 วัน แต่บางคนก็อาจแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้นานถึง 10 วันนับจากเริ่มติดเชื้อ

หากคุณมีไข้สูงหรือรู้สึกไม่สบายหลังจากผ่านไป 5 วันแล้ว ให้พยายามอยู่บ้านต่อไป พยายามอยู่บ้านจนกว่าคุณจะ:

• รู้สึกดีพอที่จะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้
• ไม่มีอุณหภูมิสูงอีกต่อไป (ถ้ามี)

ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายไวรัส

คุณควรหลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนที่มีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยหนักจากไวรัสโคโรนา โดยเฉพาะผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันหมายความว่าพวกเขามีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยร้ายแรงจากไวรัสโคโรนาเป็นเวลา 10 วันหลังจากวันที่คุณทำการทดสอบ

วิธีลดการแพร่กระจายของเชื้อ

ทำ

• ทำงานจากที่บ้านถ้าทำได้ - ถ้าทำไม่ได้ ให้พูดคุยกับนายจ้างเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ ของคุณ
• หากคุณถูกขอให้ไปพบแพทย์หรือทันตกรรมด้วยตนเอง ให้บอกพวกเขาเกี่ยวกับอาการหรือผลการทดสอบในเชิงบวก
• ขอให้เพื่อน ครอบครัว หรือเพื่อนบ้านซื้ออาหารและสิ่งของจำเป็นอื่นๆ ให้กับคุณ หากคุณต้องการ
• รักษาระยะห่างจากผู้คนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยถ้าทำได้
• ระบายอากาศในห้องที่คุณเคยอยู่โดยการเปิดหน้าต่างและเปิดทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีหลังจากที่คุณออกจากห้อง
• สวมหน้ากากที่กระชับพอดีซึ่งมีหลายชั้นหรือหน้ากากอนามัยแบบผ่าตัดหากคุณออกจากบ้านหรือในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันในบ้านของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่กับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• ทำความสะอาดพื้นผิวที่มีการสัมผัสบ่อยๆ เช่น มือจับประตูและรีโมทคอนโทรล และพื้นที่ส่วนรวม เช่น ห้องครัวและห้องน้ำเป็นประจำ
• หากคุณออกจากบ้าน ให้ออกกำลังกายกลางแจ้งในสถานที่ที่คุณจะไม่ได้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น
• ปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจาม
• ล้างมือให้สม่ำเสมอด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลา 20 วินาที หรือใช้เจลล้างมือหลังไอ จาม สั่งน้ำมูก และก่อนรับประทานอาหารหรือหยิบจับอาหาร
• บอกคนที่คุณเพิ่งสัมผัสด้วยว่าคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีผลตรวจเป็นบวก เพื่อที่พวกเขาจะได้ทราบอาการ
• บอกใครก็ตามที่ต้องเข้ามาในบ้านของคุณว่าคุณมีอาการหรือมีผลตรวจเป็นบวกเพื่อให้พวกเขาสามารถป้องกันตนเองได้

อย่า

• อย่าสัมผัสใกล้ชิดกับใครก็ตามที่มีความเสี่ยงสูง โดยเฉพาะผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้
• อย่าไปในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่นหรือที่ใดก็ตามที่ปิดล้อมหรือมีการระบายอากาศไม่ดีหากคุณออกจากบ้าน
• อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้

เด็กและเยาวชนอายุ 18 ปีและต่ำกว่า

การติดเชื้อทางเดินหายใจพบได้บ่อยในเด็กและเยาวชน โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว อาการอาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจหลายชนิด เช่น โรคหวัด ไวรัสโคโรนา และ RSV

สำหรับเด็กและเยาวชนส่วนใหญ่ โรคเหล่านี้จะไม่ร้ายแรง พวกเขาจะฟื้นตัวในไม่ช้าหลังจากพักผ่อนและมีของเหลวเพียงพอ

มีเด็กและเยาวชนจำนวนน้อยมากที่ติดเชื้อทางเดินหายใจจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

เมื่อต้องอยู่บ้าน

เด็กและเยาวชนที่มีอาการเล็กน้อยแต่ยังปกติดีสามารถเข้ารับการศึกษาต่อได้ อาการที่ไม่รุนแรง ได้แก่ น้ำมูกไหล เจ็บคอ หรือไอเล็กน้อย

เด็กและเยาวชนที่ไม่สบายและมีไข้สูงควรอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่นในจุดที่สามารถทำได้ พวกเขาสามารถกลับไปโรงเรียน วิทยาลัย หรือศูนย์ดูแลเด็ก และกลับมาทำกิจกรรมได้ตามปกติเมื่อไม่มีไข้สูงอีกต่อไป และร่างกายแข็งแรงพอที่จะเข้าร่วมได้

ไม่แนะนำให้เด็กและเยาวชนเข้ารับการตรวจหาเชื้อไวรัสโคโรนา เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

เด็กและเยาวชนที่มักจะไปโรงเรียน วิทยาลัย หรือศูนย์ดูแลเด็ก และผู้ที่อาศัยอยู่กับผู้ที่มีผลการตรวจโคโรน่าไวรัสเป็นบวก ควรเข้าร่วมกิจกรรมต่อไปตามปกติ

การสนับสนุนเพิ่มเติม

การทดสอบสายด่วน

หากคุณมีภาวะสุขภาพซึ่งหมายความว่าคุณมีสิทธิ์รับการตรวจ NHS ฟรี และคุณไม่สามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้ โปรดโทรศัพท์ไปที่หมายเลข 119 สายด่วนนี้ให้บริการฟรีจากโทรศัพท์มือถือและโทรศัพท์บ้าน เปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ เวลา 9.00 น. - 17.00 น. และวันเสาร์ เวลา 9.00 น. - 13.00 น. เส้นปิดให้บริการในวันอาทิตย์และวันหยุดธนาคาร พวกเขามีบริการแปลSignVideo(บริการล่ามภาษามืออังกฤษออนไลน์ฟรี) ก็มีให้บริการเช่นกัน

การสนับสนุนทางการเงิน

เงินช่วยเหลือเพื่อการแยกตัวด้วยตนเองปิดให้บริการในวันที่ 5 มกราคม 2023 เยี่ยมชมการสนับสนุนค่าครองชีพของรัฐบาลสกอตแลนด์เพื่อค้นหาความช่วยเหลือทางการเงินอื่นๆ ที่มี

วิธีการที่เราสามารถปรับปรุงหน้านี้หรือไม่?